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大学体育(第二版)
 

内容简介

  《大学体育(第二版)》在首版的基础上进行了全新修订。
  《大学体育(第二版)》本次修订着力在系统性、时代性和民族性方面下功夫,使教材的体系更符合当前高校公共体育教学的教育理念,更符合当前学生的体育学习需求。
  同时,《大学体育(第二版)》本次修订还在首版基础上升级转型,打造出新形态教材。
  《大学体育(第二版)》共十八章内容,包括体育概述、体育锻炼的理论基础、体育锻炼与卫生保健、体质健康测定与评价、体育文化与欣赏、身体素质锻炼、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、武术、健身气功、跆拳道、形体健身和时尚体育等。
  《大学体育(第二版)》可作为高等学校大学生体育必修或选修教材,也可供广大业余体育爱好者自学使用。

内页插图

目录

基础理论篇
第一章 大学体育概述
第一节 体育的渊源
第二节 大学体育的使命
第二章 体育锻炼的理论基础
第一节 体育锻炼与健康
第二节 体育锻炼的基本原则
第三节 体育锻炼的科学方法
第四节 运动处方
第三章 体育锻炼与卫生保健
第一节 体育锻炼的自我监督
第二节 运动中常见的生理反应及其处理
第三节 运动损伤的预防与处理
第四节 体育锻炼与营养
第四章 体质健康测定与评价
第一节 体质概述
第二节 大学生体质健康的测定与评价
第五章 体育文化与欣赏
第一节 体育文化概述
第二节 校园体育文化
第三节 体育欣赏

运动技能篇
第六章 身体素质锻炼
第一节 身体素质概述
第二节 身体素质与社会适应能力
第三节 身体素质的锻炼方法
第七章 田径运动,
第一节 田径运动概述
第二节 走、跑、跳、投基本技能与练习方法
第三节 田径运动竞赛规则简介
第八章 足球运动
第一节 足球运动概述
第二节 足球运动的基本技术与练习方法
第三节 足球运动的基本战术
第四节 足球运动竞赛规则简介
第九章 篮球运动
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球运动的基本技术与练习方法
第三节 篮球运动的基本战术
第四节 篮球运动竞赛规则
简介
第十章 排球运动,
第一节 排球运动概述
第二节 排球运动的基本技术与练习方法
第三节 排球运动的基本战术
第四节 排球运动竞赛规则
简介
第十一章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动的基本技术与
练习方法
第三节 乒乓球运动的基本战术
第四节 乒乓球运动竞赛规则
简介
第十二章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动的基本技术与
练习方法
第三节 羽毛球运动的基本战术
第四节 羽毛球运动竞赛规则
简介
第十三章 网球运动
第一节 网球运动概述
第二节 网球运动的基本技术与练习方法
第三节 网球运动的基本战术
第四节 网球运动竞赛规则
简介
第十四章 武术
第一节 武术概述
第二节 武术的基本功
第三节 初级长拳三路
第四节 简化太极拳
第五节 太极功夫扇
第六节 散打
第十五章 健身气功
第一节 健身气功概述
第二节 健身气功的基本技术与锻炼方法
第十六章 跆拳道
第一节 跆拳道概述
第二节 跆拳道基本技术与练习方法
第三节 跆拳道的竞赛与裁判
第十七章 形体健身
第一节 健美操
第二节 形体训练
第三节 体育舞蹈
第四节 瑜伽
第十八章 时尚体育
第一节 定向运动
第二节 拓展训练

主要参考文献

前言/序言

  教育是立国之本,是国家培养德、智、体、关、劳全面发展优秀人才的根本途径,是提高整体国民素质的根本所在。高校是培养优秀人才的重要基地,强健的体魄是优秀人才的基础。大学体育作为高等教育的重要组成部分,在增进学生身心健康、提高学生整体素质方面具有不可替代的作用,更是在磨砺人才、打造人才和锤炼人才品质等方面发挥着积极的作用。
  2018年9月,习近平总书记在全国教育大会上对学校体育的目标做了深刻论述:要树立健康第一的教育理念,开齐开足体育课,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。2019年6月,习近平总书记给北京体育大学2016级研究生冠军班全体学生回信,对他们在过去获得的成绩和正在积极参与的全民健身运动给予了高度评价。总书记的重要指示精神,为发展好中国体育给出了明确的指导和要求。教育系统要推进体育教学改革,让每一位学生都能享受到运动的乐趣,而要享受到运动的乐趣就要教会学生健康知识、基本的运动技能和专项运动技能。
  本教材牢固树立“健康第一”的教育理念,充分发挥体育育人功能,使学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。引导更多的学生走出宿舍、走下网络、走向操场、走到阳光下,实现“阳光体育”全覆盖,让学生感受到体育的永恒与魅力,体会到体育的美丽与快乐,享受到体育所带来的活力与健康,营造出浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,促进体育教育教学质量的提升,丰富校园体育文化,有效提高学生体质健康水平和德育综合素质。努力践行习近平总书记提出的享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志“四位一体”的学校体育目标。
  本教材紧密围绕《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神,以“育人为本、健康第一、促进终身锻炼”为编写宗旨,从大学生体育学习的实际需要出发,介绍了基本的体育理论知识和运动技能知识,力求内容简明扼要、图文并茂、通俗易懂,融实用性、科学性、知识性和可读性于一体,使大学生学有所得、练有所获,促进大学生终身体育观念的形成,为全面提高大学生的体质健康水平提供理论支持。
  本次修订着力在系统性、时代性和民族性方面下功夫,使教材的体系更符合当前高校公共体育教学的教育理念,更符合当前学生的体育学习需求。同时,本次修订还在第一版基础上升级转型,打造出新形态教材。
  本教材由邱建国任主编,吕小龙、耿剑峰、丛威、张蓉、颜辉、曲俊义、赵红艳、曹在池、盖华聪任副主编。在教材的编写过程中,我们得到了许多专家、同仁和朋友的关心和鼓励,得到了高等教育出版社体育分社的大力支持和帮助。在本教材的编写中,我们也参考了许多前人的研究成果和著作,在此一并表示感谢!
  由于水平有限,书中难免有疏漏之处,恳请广大读者和同仁批评指正。